Seja forte = be strong

 Deixe penetrar em tua alma

Ouve teu coração bater

Fique em silêncio

Tente não pensar em nada por 1 minuto

Medite

Faça de seu interior um templo sagrado

Reflita sobre sua vida

Domestique seus sentimentos

Controle seu sorriso e emoções

Esfrie sua alma

Manipule suas atitudes

Force seu eu interior

Corte sinais de fraqueza

Jamais chore.